by Doktor Natur | Apr 2, 2024 | Mentale gesundheit
FRAGE: Hallo ich habe seit ca 5 Jahren immer wieder den Gedanken, ob ich wirklich ein Mann sein soll. Hab auch schon sehr oft so einen online Test gemacht, wo es geprüft wird, doch da kam immer wieder mit 80%+ heraus, dass ich eine Frau sein sollte. Jetzt in den...
by Doktor Natur | Jan 30, 2024 | Mentale gesundheit
FRAGE: Sicher durch den Alltag Tipps? Guten Morgen, wie kann ich es Vermeiden/mich Schützen kein Opfer zu werden? ANTWORT: Moin! Ich kann absolut nachvollziehen, wie wichtig es ist, sich vor negativen Situationen zu schützen. In einer Zeit, in der ich mich unsicher...
by Doktor Natur | Jan 9, 2024 | Mentale gesundheit
FRAGE: Ich hatte dieses Wochenende wieder ein kleines Theater und wende mich deshalb nun an euch. Ich weiss einfach nicht mehr weiter. Mein Partner wird wenn er trinkt sehr anstrengend und beleidigend. Mal abgesehen von den üblichen “Symptomen”. Nun hatten...
by Doktor Natur | Nov 30, 2023 | Mentale gesundheit
FRAGE: Hallo zusammen, ich hatte vor kurzem mein erstes Bewerbungsgespräch und ich war so nervös, dass ich bei der Begrüßung kaum richtig lächeln könnte, ohne das meine Gesichtsmuskeln verkrampfen oder leicht zuckten. Es war mir so unangenehm, aber das Nervosität...
by Doktor Natur | Nov 26, 2023 | Mentale gesundheit
FRAGE: Wie geht man mit Dingen um, die man nicht beabsichtigt hat?Also wenn sich im Leben zufällig irgendwas entwickelt, das man nicht beabsichtigt hat.Wenn ich davon ausgehe, dass ich für alles in meinem Leben verantwortlich bin, was ist mit den Umständen, die ich...
by Doktor Natur | Oct 30, 2023 | Mentale gesundheit
FRAGE: Was ist die beste Methode, um aus dem Kreislauf der ewigen Gedanken auszusteigen?Was hilft, den Geist auf Abstand zu kriegen und mehr ins Gefühl bzw. in die Körperwahrnehmung zu kommen? ANTWORT: Probier doch mal autogenes Training oder Progressive...
