FRAGE:
Hallo Zusammen,
ich habe aktuell das Gefühl in einer Sinnkrise zu stecken und das belastet mich sehr.
Ich bin 23 und habe im vergangenen Jahr mein Studium beendet und einen Job angefangen in dem ich eigentlich glücklich bin.
Nun bin ich vor 2 Monaten aus meinem Elternhaus ausgezogen und mit meinem Freund zusammengezogen. Ich wohne gerade mal 5 Autominuten weg von zuhause und mir gefällt die Wohnung und das Zusammenleben mit meinem Freund auch gut.
Allerdings hat mich der Auszug von zuhause auch sehr traurig gemacht. Ich habe es geliebt mit meinen Eltern zusammen zu wohnen, mit ihnen abends TV zu schauen und zu kochen. Meine Eltern waren auch sehr traurig über meinen Auszug, was das ganze noch schwerer für mich gemacht hat. Ich bin immer noch viel zu Besuch bei Ihnen aber es ist natürlich nicht mehr das gleiche. Mein Freund ist leider beruflich viel unterwegs weshalb ich oft alleine abends bin.
Ich hab das Gefühl ich weiß nicht mehr richtig wer ich bin und was meine Rolle ist.
Nun muss unsere Familienkatze die bei meinen Eltern wohnt auch noch eingeschläfert werden. Das hat mir und meinen Eltern den Boden unter den Füßen weggezogen und wir sind nur noch am heulen.
Es ist aktuell einfach sehr viel auf einmal und meine Eltern so traurig zu sehen(wegen des Auszugs und der Katze) macht mich doppelt so traurig. Ich würde am liebsten die Zeit zurück drehen und einfach wieder bei meinen Eltern einziehen wo alles gut war und ich nichts hinterfragt habe…
Ich habe das Gefühl das Leben ist zu schwer und ich sehe aktuell auch keinen richtigen Sinn darin. Wie schaffe ich es, diese Zeit zu überstehen und kennen andere dieses Gefühl auch
ANTWORT:
Ich kann das nachvollziehen und es ist normal, sich in neuen Lebensphasen zu verlieren sowie nach dem Sinn zu suchen. In solchen Momenten könnte es hilfreich sein, mit Freunden, deinem Freund oder sogar einem professionellen Berater zu sprechen, um deine Gedanken zu teilen und Unterstützung zu erhalten.Bücher könnten wie “Der Sinn des Lebens” von Viktor E. Frankl dir helfen, tiefer über Lebenssinn nachzudenken oder praktische Ansätze aus “Die 7 Wege zur Effektivität” von Stephen R. Covey helfen dir, kleine Schritte zu setzen, um eine bewusstere Lebensgestaltung zu erreichen. Ansonsten bietet der YouTube-Kanal “The School of Life” zahlreiche Videos zu Lebensphilosophie und persönlichem Wachstum, die verschiedene Perspektiven aufzeigen. Vielleicht findest du in diesen Ressourcen Impulse, um diese herausfordernde Zeit zu überstehen und Klarheit über deine Identität und Ziele zu gewinnen.
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Bitte beachten Sie, dass diese Informationen als Referenz dienen. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Problemen stets einen Arzt oder Gesundheitsdienstleister.